這兩天的詩班訓練

還滿有趣的 XD

說真的，雖然叫做詩班訓練，但是有一半的時間在講養生。

雖然有很大部分是有關養氣的，不過另一部份就是閒聊了～



不過有很多很神秘的小撇步～ 像是生蛋加溫豆漿，對肺有幫助(她說這算是下猛藥了，就好像正露丸治急性的腹瀉一樣。)

還有柯子，聲帶如果長繭的話就含這個，聽說很不錯。感冒的時候沒聲音就用白羅蔔泥和薑汁，平常時候白木耳和蓮子加上冰糖一起煮來吃可以保護肺等等...



反正就是很有趣啦 XD

還有唱歌時用力的方式和呼吸的練習，養氣的方法等等... 很有幫助耶！